手机充电到100%对电池好不好（锂电池充电的正确方式）

手机要不要每次都充满？整夜插着充电会不会把电池充坏？这些问题说法很多，答案得从锂电池的脾气说起。手机充电到100%对电池好不好，一句话概括：偶尔充满无妨，长期让电池停在满电高压状态，确实比浅充浅放更伤。

锂电池没有记忆效应，不需要用尽再充，也不必充满。真正影响寿命的是高电压和高温。电量长期维持在百分之百、还继续被涓流补电，内部化学状态一直处在高电位，容量衰减会加快。日常随用随充，把电量维持在两三成到八九成之间，是对电池最友好的用法。

整夜充电到底行不行？现在的手机都有电源管理芯片，充满后自动切断充电电流，不会像早年那样一直硬灌。但长时间插着，手机可能反复补电、机身温度也偏高，夏天或被褥捂着时更明显。要长期保养电池，可以开启系统的优化充电、充电上限功能，很多机型能把电量限制在八成左右。

高温是头号杀手。边充边玩大型游戏、边充电边导航，热量叠加对电池的伤害比充到满大得多。充电时取下厚壳、放在硬质散热的台面上，别放枕头底下。冬天也别在很冷的环境里强行快充，回到室温再充更稳妥。

另外几点：用有认证的正规充电器和数据线，杂牌线材电压不稳、还可能起火；电量长期低于两成还继续用，对电池同样不利；手机一两年后掉电明显，看电池健康度再决定换电池，不必因为怕伤电池而不敢正常用。