WiFi 路由器放卧室影响睡眠吗（辐射与健康）
家用WiFi路由器发射的是非电离辐射（无线电波），能量很低，远低于能损伤细胞的电离辐射（如X光）。目前主流研究和监管机构都认为，合规路由器的日常辐射水平对健康、包括睡眠没有确凿危害。
但有些人反映“路由器在床头就睡不踏实”，更多来自心理暗示或设备指示灯、轻微电流声的干扰，而非辐射本身。
若想安心，可把路由器放在书房或客厅，卧室睡觉时关掉5G高频段或开启定时关闭；顺手把指示灯朝墙、用布遮挡光。与其担心辐射，不如先解决光和噪音这类更实在的睡眠干扰。
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