海姆立克急救法怎么操作（气道异物梗阻急救步骤）

吃饭时突然说不出话、脸色发紫、双手抓住喉咙，这是气道被食物堵住的典型表现，此时拍背和喂水都可能让情况更糟。针对这种梗阻，国际通用的现场急救办法是海姆立克急救法，用腹部冲击产生的气流把异物顶出来。

成人清醒时的站位方法是：救护者站在患者身后，一条腿放到患者两腿之间站稳，一只手臂从腋下环抱腰部，一手握拳，拇指侧贴住肚脐上方两指处，另一手包住拳头，快速有力地向内、向上冲击，反复直到异物排出。

一岁以下婴儿不能用腹部冲击，因为脏器娇嫩。正确做法是让孩子趴在前臂上、头部低于躯干，用手掌根在肩胛骨之间拍击五次，再翻正检查；仍不通气就改用两指按压胸部五次，交替进行并尽快送医。

如果身边没有人，自己也还有意识，可以用同样原理自救：握拳抵住肚脐上方，或把上腹部压在椅背、桌沿、栏杆等稳固的平面上，快速向下向前施压。梗阻缓解后仍建议就医检查，排除软组织损伤。

老人和幼儿是高危人群，吃汤圆、年糕、坚果、带骨肉类时务必细嚼慢咽，说话打闹时不要进食。需要注意的是，患者还能大声咳嗽或说话时不要盲目冲击，鼓励其主动咳嗽往往更有效，情况恶化再立即动手。