天山童老般的 几位60-70年的不老女星

天山童老般的几位60-70年的不老女星

那么女明星中又有哪些不去百度一下完全猜不到她们是同龄的女星呢

或者又有哪些看她们的脸和状态你完全猜不到她已经那么大了的女星呢

其次有一些明显医美过头的就不拿来看了

2位69年出生的女明星目前47岁

1.许晴不得不服小公举的保养身材皮肤状态真的没话说曾经有人在花少1许晴还没有那么大作特作的时候评论说如果自己到她的年龄有她的保养状态别说作了估计要吃屎她老公都会愿意23333

69年第二位王菲

整个人的身材和状态真的也保持的蛮好的最难的是那种气质这么多年了一直都在也是蛮难得的

70年的女神这两位是靓足20年的代表

1.李嘉欣抛开人品不谈只说美貌李嘉欣从18岁到现在46岁的状态一直都是没得说的如果说20岁时的美是靠天分那么到40+还能那么好的状态一定是平时没有松懈过锻炼身材和保养

至于保养的方法不是很明显吗方法人人都知道但是你会立刻去做吗或者你去做了你能坚持一天两天还是十几二十年呢。

她们都是有尽量规律自己的作息拼命控制饮食+拼命运动锻炼还有一点医美的小魔法的。有些女明星天天累死累活在健身房拼命流汗运动她们吃大量的绿叶蔬菜补充蛋白质不吃任何甜点零食垃圾食品这种控制力和执行力你们能做到吗

我觉得对普通人来说可以借鉴的是尽量不要熬夜对于饮食的控制适量点清淡点还有运动真的是很神奇的一个人是否健身的身体状态是质的变化还有护肤品比化妆品重要多了你的身材和皮肤的状态比什么华衣美服都有说服力。

真正的较量是从35岁+开始的但是饮食+运动+作息+护肤是每时每刻量变引起质变。