红古区开展青少年心理健康进校园讲座

近日，红古区委社会工作部邀请兰州市社会心理志愿服务总队国家3级心理咨询师，在兰州市第十七中学举办“连心志愿服务”青少年心理知识讲座，400余名初中生分两场参加。

讲座以谐音梗互动游戏开场，围绕认识情绪、了解青春期、管理情绪、应对困扰四大主题，通过“认识情绪小怪兽”“优点大轰炸”“情绪垃圾桶”等趣味环节，引导学生觉察情绪、释放压力、掌握调节技巧。针对学业压力、人际困扰、亲子沟通等青春期烦恼，老师借助情景模拟，倡导理性应对、温和沟通。讲座最后，全体同学庄严宣誓，许下接纳情绪、主动求助、关爱自我与他人的青春承诺。

学生们纷纷表示，通过活动掌握了实用的心理调节方法，今后将更加积极地面对成长挑战。此次活动是红古区委社会工作部推进“连心志愿服务”走进校园的具体举措，着力帮助青少年培养积极乐观的心理品质。据悉，红古区委社会工作部将持续深化心理健康志愿服务，完善青少年心理健康服务体系，为辖区学子健康成长保驾护航。

记者 王程君 通讯员 王双清